Nepál dél-ázsiai ország, délről India, északról Kína határolja. Területe 147ezer km2, ami mintegy másfélszerese Magyarországénak. Az ország 80%-át a Himalája vonulatai teszik ki, a többi 20% a Hindusztáni-alföldhöz tartozó Terai síkság. Az első dolog, ami a legtöbb ember fejébe beugrik Nepálról, hogy itt található a Föld legmagasabb pontja, a 8848 m magas Mt. Everest (nepáliul Sagarmatha, tibeti nyelven Csomolungma). Azt már kevesebben tudják, hogy a világon található 14 db 8000 méter feletti hegycsúcs közül 8 szintén Nepálban van.
8000 méteres hegycsúcsok, buddhista kolostorok és turistáktól hemzsegő túraösvények. Ez jellemzi ma Nepált, a Himalája országát. A Mount Everest és az Annapurna a két legnépszerűbb csúcs a Himalájában, ezért magától érthetődő, hogy emberek ezrei vágynak arra, hogy legalább azok lábához eljussanak. A helyiek nyelvén Csomolungmának (Jóságos Istenanya) nevezett hegycsúcs nemzetközileg használt nevét Sir George Everest angol mérnökről kapta, aki 1841-ben térképezte fel a hegységet. A "világ tetején" rendkívüli zord az időjárás, így hét vállalkozóból egy életével fizet merészségéért (eddig több mint 2200-an - köztük közel 100 nő - jártak fenn, a halálos áldozatok száma közel 200.) Ugyanakkor a hegy megmászása üzleti vállalkozássá is vált, a tavaszi és őszi "csúcsforgalomban" a csúcs pénzért szinte bárkinek megtámadható, a siker reményében.

A főváros valódi ékszerdoboz. Történelmi városközpontja, a Durbar Square templomaival és középületeivel évszázadokkal ezelőtti arculatot őriz. A városban a modern idők dacára a legfőbb közlekedési és szállító eszköz a két lábon járó ember. Kathmanduban rengeteg lehetősgünk nyílik túrazasra, hegymászasra, raftingra, kanyoningra, bungee jumpingra, elefánton lovagolós termeszetjárásra, hegyikerékparozásra. A fenti tevekenységek előtt, után es közott a külföldiek tömegei a városban szeretik idejüket tölteni. A Thamel nevű övezetben (10-12 utca) gyakorlatilag minden ház minden emeleten hotelek, éttermek, masszazsszalonok, pénzvaltok, péksegek, mosodák, motorkolcsonzok, angolnyelvu konyves- es turaboltok, valamint elkepeszto mennyisegben szuvenirshopok üzemelnek. Mindazok az ételek amiket a nyugati ember nélkülözni kénytelen Indiában, itt nagy választékban talalhatók meg. A helyi emberek annyira figyelmesek, hogy ez esetleges zavargasokat is olyan városnegyedekbe szervezik, ahova turista véletlenul sem téved.
Patan, a völgy második legnagyobb városa, a Bagmati folyó túloldalán Kathmanuval szemközt található. Legfőbb vonzerőit templomai és kézművesei jelentik. Érdemes megtekinteni a Királyi Palotát és a Jagannarayan Templomot, amelynek tetőgerendáin akrobatikus lepedőmutatványokat faragtak ki az egykori mesterek. Az Arany templom viszont szent és sérthetetlen teknőceiről híres, melyek szabadon kószálnak az épület körüli parkban. A város legrégebbi temploma az 1392-ből származó Kumbeshawar.
Bhaktapur őrizte meg leginkább középkoroi jellegét a völgy három városa közül. Épületeinek zöme a XVII század végéről származik. Számtalan műemlékéhez csupán egyetlen adalék:
az Ugrachandi és a Bhairab szobrok alkotója inkább levágatta saját kezeit, nehogy le tudja másolni saját remekműveit.
Az egyik legismertebb buddhista templom Swayambhunath faluban található. Majomtemplomnak is nevezik, mivel egy majomhorda felügyelet alatt áll az egész környék. Az ország legszebb hindu temploma is itt van a közelben, Pashupatinath faluban. , the country's pre-eminent Hindu temple and one of the most significant Shiva temples on the subcontinent. A Bagmati nevű, szentnek tekintett folyóba itt szórják bele sokan szeretteik hamvait. A környéken kitűnően lehet túrázni, és egyre több helyen bérelhető hegyi kerékpárt.
Ez a vidék állatvilágáról híres. Az itteni szubtrópusi erdőkben (pl. Royal Chitwan National Park) vadászott egykor a megszálló brit és az őshonos nepáli arisztokrácia.
Elefántok, rhinocéroszok, tigrisek, leopárdok figyelhetők itt meg, a legautentikusabb módon- mondjuk elefánthátról.
Pokhara városát csöndes tóparti fekvése, valamint a Himalájához való közelsége tette ismertté. Néhány tibeti falu, több kolostor, mészkőbarlang és vízesés színesíti a környéket. Három-négy napos gyaloglással az Annapurnához is el lehet innen jutni.
Kathmandutól dél-nyugatra 2322 méteres magasságban fekszik Daman, ahonnan elvileg a legszebb kilátás nyílik a Himalája egész vonulatára, sőt India határközeli területeire is. Tavasszal különleges élményt ígér a közeli rhododendron erdő virágzása, vadvízi evezésre és kajakozásra is be lehet fizetni.

A Királyi Nepáli Légitársaságon kívül számos magáncég is működtet belföldi légijáratokat, de ezek általában elég drágák, ráadásul néha késnek vagy törlik őket nem megfelelő időjárási viszonyok miatt. Ajánlatos a belföldi járatokra legalább egy héttel előre helyet foglalni, a helyet pedig a hét folyamán visszaigazoltatni, nehogy egy tele járatról lemaradjunk. A légitársaságok csak keményvalutás fizetést fogadnak el.

A fő közlekedési eszköz a busz, amely hihetetlenül olcsó, kényelmetlen és lassú. Katmandu és Pokhara között járnak buszok kifejezetten turisták számára, akik nem szeretnek csirkékkel és kecskékkel együtt utazni.
Kiépített vasúthálózat nincs Nepálban.
A kerékpározás egyre népszerűbb azon turisták körében, akik nem túl hosszú távolságokra indulnak, ráadásul ez sokszor gyorsabb is, mint a buszközlekedés, különösen a Katmandu-völgyben. A legfontosabb és legmegbízhatóbb szállítási módszer Nepálban mindmáig a gyaloglás. A Katmandu-völgyben és Pokhara környékén a helyi közlekedés történhet taxival, busszal, tempo-val (háromkereku busz), autós vagy kerékpáros riksával, vagy kerékpárral.
A bankokban és pénzváltókban lehetséges készpénzt (főként) váltani vagy utazásicsekket (American Express) beváltani. A kis városokban vagy falvakban a pénzváltás nehézséget okozhat, vagy lehetetlen. A luxus szállók, éttermek és a boltok a fővárosban és Pockhara városában elfogadják a nemzetközi bankkártyákat, némelyek illetéket számítanak fel ha kártyával fizet. Bank automaták csupán a legnagyobb városokban találhatók és nem megbízhatók.
Előhívószám: 977
Az egészségügyi ellátás igen költséges a néhány európai szintű egészségügyi intézményben. Vidéken az orvosi ellátás meglehetősen szegényes. Erre, valamint a gyakran előforduló hegymászó balesetekre tekintettel javasolt a mindenre kiterjedő egészségügyi és balesetbiztosítás kötése.
Fontos!
Ha úgy dönt Nepálba utazik, fontos fokozott figyelmet szentelni az általános higiénia szabályainak. Csupán palackozott vizet igyon, csak a közép árkategóriánál magasabb szintű éttermekben étkezzen, a gyümölcsöt vagy zöldséget fogyasztás előtt alaposan mossa meg! Ennek ellenére sem kerülik el a külföldi turisták a hasmenést. Ideutazásuk után pár nappal a turistáknál hasi- és gyomorfájdalmak jelentkeznek, melyek a megváltozott feltételekre a szervezet reakciója. A turisták sokszor azt gondolják valamiféle betegséget kaptak el. A diéta és nyugalom segít e probléma átvészelésében.
A szükséges gyógyszereket ajánlatos magunkkal hozni. A választható egészségügyi segítségek újabb formája a gomba módra szaporodó magán gyógyszertárak, amelyekben nyugati típusú, többnyire indiai gyártmányú gyógyszereket lehet kapni. Rendelet írja elő hogy csak az nyithat gyógyszertárat aki az egészségügyi hatóságok két hetes tanfolyamát elvégezte. Ezt a rendeletet azonban nem tartják be, és a gyógyszertárak legalább fele engedély és minden szakismeret nélkül működik.A magán gyógyszertár tulajdonosok üzleti vállalkozások, melyek többnyire a "minél nagyobb profit" elvén működnek, ezért például a betegeket indokolatlanul méregdrága antibiotikumokra beszélik rá. A szinte teljesen szabályozatlan gyógyszerforgalom veszélyei egyelőre kívül esnek a nepáli hatóságok látókörén.

Fontos!
Ha odakint baleset ért minket, vagy lopás, illetve egyéb bűncselekmény áldozatai lettünk, mindig vetessünk fel jegyzőkönyvet a helyszínen, hazaérkezés után már késő, jegyzőkönyv hiányában sem a biztosító, sem irodánk nem tud utólag intézkedni! Ha elégedetlenek vagyunk a szállodai szolgáltatással, vegyük fel a kapcsolatot helyi idegenvezetőnkkel, vagy kérjük a recepciós segítségét és minden esetben (fényképekkel és jegyzőkönyvvel) dokumentáljuk a történteket! Végső esetben -és csak akkor- hívja központi ügyeleti mobilszámunkat: (06-20-779-4104) Ha kötöttünk utasbiztosítást, hívjuk a biztosító éjjel-nappal hívható, magyar nyelvű segélyszámát, ahol szerződésünk kötvényszáma alapján tudnak segíteni.
Gépjárműlopás esetén:
Bulgáriában a gépjármű lopások száma évről évre csökken ugyan, de erre szakosodott bandák továbbra is lopják a nagy értékű és fiatal gépjárműveket. Már a határon való belépéskor kiszemelik azokat a járműveket, amelyeket el kívánnak lopni. A legkorszerűbb riasztó-berendezéseket is másodpercek alatt tudják hatástalanítani. Mindenképp azt tanácsoljuk, hogy aki Bulgáriába gépkocsival utazik, az kössön az autójára lopáskárra is kiterjedő CASCO biztosítást! Új szolgáltatásként a bolgár hatóságok bevezették a határon belépéskor díj fizetése ellenében kölcsönözhető GPS jelkövető beszerelését, amelyet aztán kilépéskor leszerelnek.
Akinek Bulgária területén ellopták az autóját, annak a következőképpen kell eljárnia a problémamentes hazautazás érdekében:
1. A káreset helyszínén illetékes Rendőrkapitányságon bejelentést kell tenni a történtekről, ahol jegyzőkönyvet vesznek fel, és erről igazolást adnak ki.
2. A kerületi Ügyészségtől igazolást kell beszerezni a Rendőrkapitányságon tett bejelentésről.
3. A 2. pontban említett ügyészségi igazolás hitelesítése a Legfőbb Ügyészségen, Szófiában történik.
Ugyancsak gyakoriak a külföldiek sérelmére elkövetett "trükkös lopások", amikor a leggyakrabban a gépjármű hátsó kerekét benzinkútnál, parkolóban kiszúrják, hogy az néhány száz méter megtétele után leengedjen. Majd a "segítőkész", időnként még magyarul is tudó, a defektet jelző, esetleg a szerelésben is segédkező személy elvonja a járművezető figyelmét az utastérről, ahonnét aztán szakavatott módon néhány másodperc alatt az utazó kézitáskáját - amiben legtöbbször az okmányokon kívül a pénze is volt - ellopják. Ilyen esetek megfelelő odafigyeléssel elkerülhetők.
Egyrészt javasoljuk, hogy minden utazó a legfontosabb okmányairól (útlevél adatoldala, jogosítvány, forgalmi engedély, zöldkártya) még indulás előtt készítsen fénymásolatot és azt olyan helyen tárolja, amely nehezen hozzáférhető! Másrészt műszaki, vagy egyéb okból történő megállás esetén ne maradjon könnyen látható és elérhető helyen érték, vagy értéket tartalmazó kézitáska. Egy esetleges defekt szerelésekor célszerű az utasteret bezárni!
A legszerényebb körülmények között könnyen meg lehet élni mindössze napi 15 $-ból. Valamivel kényelmesebb szállást és a taxizást igénybe véve ez az összeg 2O - 4O $ körül van. Három valutaárfolyam van érvényben Nepálban: az egyik a kormány Nepal Rastra Bankja által meghatározott, a másik elterjedt és törvényes a magánbankok által meghatározott árfolyam, a harmadik pedig a még inkább elterjedt, szőnyegüzletek és utazási ügynökök által meghatározott feketepiaci árfolyam. A Rising Nepal c. napilap a központi bank árfolyamait közli, amely jó tájékozódási pont lehet. A fő nemzetközi valutákat ($, L) mindenhol elfogadják, és az indiai rúpia is keményvalutának számít. A Katmandu-völgyön kívül mindig tartsunk magunknál aprópénzt, mert elofordulhat, hogy a nagyobb címletű pénzeket nem tudják felváltani.
Étkezés:
Szállás:
A közbiztonság megfelelő. csak a szokásos elővigyázatosságokra van szükség.
A nepáliak jellemzően kedvesek a turistákkal, tolakodó magatartás inkább csak alkalmilag fordul elő. Semmilyen rendkívüli helyi szokásra nem kell felkészülnünk, a nepáliak hozzá vannak szokva a turisták jelenlétéhez.
Borravaló
A borravaló egyre megszokottabb a katmandui éttermekben, jó kiszolgálás esetén 1O %-ot szokás adni. Olcsóbb helyeken és a taxisofőröknek nem szokás borravalót adni. A túrakísérőknek illik 1OO rúpiát adni egy napra. Az alku piacokon és turistaüzletekben megszokott.
A standard feszültség 230 V (50 Hz).

A nepáli konyha meglehetosen egyhangú, különösen azért, mert a két gasztronómiai óriás, India és Kína között fekszik az ország. Általában az étkezések a dhal bhat tarkari-t jelentik, amely a lencseleves, a rizs és fűszeres zöldségek kombinációja. Másrészt Nepál alkalmazkodott a nyugati ízekhez, elterjedt ételek a mexikói taco, a japán sukiyaki, a thai csokoládé, a kínai mályvacukor, a hagymaleves, a borscs, a quiche és a szójaburger; továbbá a legjobb desszertek közül néhány: almás- és citromos pite, mandula- és gyümölcstorták - amelyek a világon bármerre megtalálhatók. A fenti étkek leöblítésére alkalmas a lassi (aludttej és víz frissíto keveréke) és a hegyi gyártású árpasör, a chang. Hasonlóan az indiai ételekhez a rizs szerepel szinte minden ételük mellett köretként. Húsok közül a leginkább elterjedt a csirke és a bárány. Fűszereik közül a curry, a foghagyma, a chili, és a gyömbér az ami kiemelkedő, illetve a kurkuma is, melyek nagyon szép színt adnak a rizsnek. Ha tehetik fogyasztanak zöldségeket is melyeket a rizsbe szokták keverni, így gazdagítva még inkább ételeiket.
